22.12 – 19.01
Итоги недели показывают, что вы тянули больше, чем положено по должности. Составьте список задач, которые можно передать, и обсудите это в спокойном тоне.
Отправьте близким короткое искреннее сообщение, без деловых слов и списка дел. Вечером оставьте телефон в другой комнате и подарите хотя бы час полного внимания.
Карьерные успехи постепенно отражаются на доходе, поэтому сегодня запишите, какие условия вы считаете справедливыми. Сумму лучше проговорить вслух заранее, чтобы в нужный момент голос не дрогнул.
Подведите итоги недели на одной странице и наметьте три главных дела на следующую. Руководители и партнёры видят вашу ответственность, а письменный план закрепит это впечатление.
Спина, колени и суставы скажут спасибо за растяжку и тёплый душ. Не пропускайте обед, даже когда день идёт плотно, и дайте себе вечер без отчётов.