20.04 – 20.05
К пятнице видно, что выстроенный порядок выдержал неделю, и это повод немного собой гордиться. Закройте последние мелкие дела до обеда, чтобы выходные начались без хвостов.
Бытовые договорённости с близким человеком сегодня обсуждаются легко, например, кто и когда занимается покупками и готовкой. Добавьте к разговору что-нибудь приятное, чашку чая или прогулку перед сном.
Просмотрите чеки и записи за неделю, чтобы увидеть, куда уходили мелкие суммы. Одну привычную трату на выходные можно заменить бесплатной, и бюджет вздохнёт свободнее.
Подведите итоги недели и отметьте в списке всё, что получилось, даже мелочи. Рабочий стол лучше привести в порядок сегодня, чтобы в понедельник начать с чистого листа.
Организм откликается на ровный режим, поэтому не пропускайте обед и не заменяйте ужин перекусом. Вечером разомните шею и плечи, а потом лягте в обычное время, без лишнего сериала.